요가와 힐링여행 (인도, 네팔, 히말라야)
현대인의 삶은 빠르게 돌아가고, 우리는 어느 순간부터 쉼 없이 달려가기만 합니다. 이런 일상 속에서 잠시 멈춰 설 수 있는 여행지를 찾는다면, 인도와 네팔의 히말라야는 그 해답이 되어줍니다. 요가와 명상, 자연 속 트레킹이 어우러진 이 여정은 단순한 관광을 넘어서 몸과 마음을 치유하고, 자신과 다시 마주하는 귀중한 시간이 됩니다. 이 글에서는 인도 리시케시, 네팔 포카라, 히말라야 트레킹을 중심으로 힐링 여행의 핵심을 구체적으로 안내합니다.인도 요가 성지 리시케시의 매력처음 리시케시에 도착했을 때, 가장 먼저 들려온 건 갠지스 강의 흐르는 소리였습니다. 고요하면서도 강렬한 이 에너지는 이 도시의 분위기를 고스란히 담고 있었죠. 리시케시는 세계적인 요가 명소로, ‘요가의 수도’라는 별칭이 있을 만큼 다양한..
2025. 8. 3.
